Atelier animé par : Petra Algesheimer  

www.enforet.ch 

Shirin Yoku - Bain de forêt

Cet atelier invite les enfants à “se plonger” dans la Nature, s’y relier en profondeur, la découvrir, la ressentir, et surtout y prendre beaucoup de plaisir!

Tout cela en ouvrant grand notre coeur, notre corps et nos sens, tantôt de manière calme, tantôt bien en mouvement, en intégrant des expériences de pleine conscience.

Voilà ce qu’on fait dans des “bains de forêt” qui ont tant de bienfaits! 

Atelier animé par : Petra Algesheimer  

www.enforet.ch 

“Nourrir notre resilience”:  

 
Cet atelier amènera les enfants une fois par saison sur la voie de la joie et de la confiance en soi.  

Au programme: 

• savoir ce qui nous fait du bien – et le faire régulièrement! 
• connaître ses points forts et les mettre en avant 
• trouver du soutien en nous soutenant mutuellement 
• être en contact avec ses besoins et oser dire ce qu’on ressent  
• accueillir soi-même et les autres avec respect et sans jugement 
• cultiver un vivre-ensemble sain et bienveillant 
• partager notre joie, créer des choses et passer de bons moments